XTRA FUEL Magazin | Supplements & Ernährung
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Vitamina D3 + K2: sinergia para unos huesos y un sistema inmunitario fuertes
Sinergia de la vitamina D3 y K2 - conceptos básicos La vitamina D3 (colecalciferol) y la vitamina K2 (menaquinona) son vitaminas liposolubles que desempeñan funciones diferentes pero interrelacionadas en el...
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Desintoxique su hígado de forma natural - Cómo mantener la salud de su hígado con hierbas y sustancias vitales
El hígado es nuestro órgano de desintoxicación más importante. Garantiza que los productos metabólicos, el alcohol y las toxinas ambientales se conviertan en inofensivos y se excreten. En el mundo...
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FODMAP y síndrome del intestino irritable: cuando una dieta sana se convierte en un acto de equilibrio
La digestión es una compleja interacción de nervios, hormonas y flora intestinal. Si este equilibrio se altera, pueden aparecer dolores abdominales persistentes, flatulencias, diarrea o estreñimiento. Muchos enfermos deambulan de...
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Necesidades de proteínas para el desarrollo muscular: ¿Cuánta proteína al día es óptima?
Las proteínas son el material de construcción clave para nuestros músculos y, por lo tanto, son esenciales para una construcción muscular eficaz. Como...
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Intolerancia a la histamina: causas, síntomas y consejos dietéticos
¿Sufre enrojecimiento, picores, dolores de cabeza o problemas digestivos después de comer ciertos alimentos? Entonces podría padecer intolerancia...
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La taurina: un micronutriente semiesencial y su importante función en nuestro organismo
Introducción La taurina, un término que a menudo vemos en las etiquetas de bebidas energéticas y suplementos nutricionales, es más que simplemente un ingrediente en estos productos. Es un aminoácido...
